Proti únavě a nachlazení bojujte aromaterapií
Letošní nádherné babí léto je již definitivně za námi, stále častěji je venku mlha, vlezlo, mrholí a stromy vytrvale shazují listí, blíží se zima. Postupně si zvykáme na zkracující se dny a snažíme se udržet si energii a vitalitu, kterou jsme získali na jaře a v létě. I tak jsou ale pokročilejší podzim a zimní měsíce synonymem pro častější trampoty související s nachlazením, vyšší únavou způsobenou nedostatkem slunečních paprsků a občas i chřipkami či různými virózami. Přinášíme proto pár nápadů, jak na ně - vyzkoušejte éterické oleje nebo aromaterapii v jakékoli další podobě!
Imunita, imunita, imunita…
Samozřejmě, správné fungování imunitního systému je základ. Pro posílení imunity doporučuje aromaterapeutka Adéla Zrubecká ze společnosti Nobilis Tilia například směs éterických olejů Imunita: „V průběhu celého dne lze kapat směs přímo do aromalampy a nechat působit esence, které se postupně vypařují do vzduchu, na náš organzmus. Příjemná směs vůní účinně posiluje obranyschopnost organizmu, ulevuje při úzkosti a depresích, harmonizuje srdce
a emoce.“ Podpořit její účinky dále můžeme Koupelovým olejem Imunita, případně si dopřát ještě masáž či ošetření pokožky Tělovým a masážním olejem Imunita.
Udržte si vnitřní pohodu i v plískanicích!
To, jak se cítíme uvnitř, ve své duši, se projevuje i navenek – ať už tím, jak se tváříme, ale i tím, jak se cítí naše tělo. „Proto je důležité podporovat nejen imunitní systém, ale také vnitřní pohodu, vyrovnanost a harmonii. Zejména v měsících, kdy se dny krátí, slunečního svitu ubývá, často je zataženo a prší. Ne nadarmo se mluví o „podzimních depkách“ či o stavu, který popisujeme slovy „bolí mě celý člověk“,“ vysvětluje Adéla Zrubecká.
Povzbuďte tedy svoji mysl – začít můžete už při každodenní hygieně třeba se sprchovými gely s různými účinky – například Sprchový gel Radost ze života přináší náruč optimizmu
a radosti, povznáší a uvolňuje, rozptyluje melancholii. Se Sprchovým gelem Příliv energie ucítíte, jak se celým tělem rozproudí pozitivní energie, zbaví vás melancholie a smutku. Podobně i Sprchový gel Citrusový zlepšuje náladu, projasňuje myšlení a osvěžuje. Pro obnovení emoční rovnováhy, uvolnění napětí, stresu a celkové zklidnění je vhodný Sprchový gel Levandulový. Sprchové gely Nobilis Tilia neobsahují žádné syntetické příměsi, barviva a látky jakou jsou SLS, SLES a PEG (syntetické emulgátory, syntetické tenzidy apod.), jsou šetrné nejen k pokožce, ale i k životnímu prostředí.
Náladu a celkové rozpoložení určitě zvedne i některý z éterických olejů – najdeme mezi nimi například směsi Příliv energie či Radost ze života či další, které jsou zároveň složkou koupelových, tělových a masážních olejů nebo sprchových gelů, takže si můžeme díky nim dopřát jejich působení nejen v koupelně, ale kdekoli a po celý den. Relaxaci
a uvolnění přinesou směsi Uvolnění a Zklidnění. Éterické oleje navíc můžeme aplikovat do difuzérů nebo aromalamp, dále je můžeme využít i během jízdy autem díky autodifuzéru či je mít v kapesním provedení v inhalační tyčince.
Pozor, rýma přichází! Nedejte jí šanci!
Pokud pociťujete první příznaky nachlazení, ať už rýmy, nebo celkovou únavu, je důležité vedle posílení imunity se zaměřit i na povzbuzení organizmu v boji proti nemoci. Ideálním pomocníkem je eukalyptový éterický olej, a to jak samostatný v aroma lampách či difuzérech, tak i třeba v inhalačních tyčinkách. Je vhodný při řadě onemocnění horních cest dýchacích, které účinně uvolňuje a usnadňuje dýchání a působí protiinfekčně. Eukalyptový BIO balzám je pak vhodný pro potírání hrudníku a zad, je vhodný i k masáži chodidel a k nanášení na akupresurní body. V nabídce navíc najdete i variantu pro děti.
Podobně i Koupelový olej borovicový má posilující účinky na celý organizmus, zejména pak na dýchací systém. Směs éterických olejů s borovicovými terpeny má antimikrobiální a mírně detoxikační účinky. Při rýmě je také vhodné přímo uvolňovat ucpaný nos, a to Jemným nosním olejem v biokvalitě nebo Nosním gelem forte. Díky obsahu rostlinných olejů je podrážděná a často i rozpraskaná pokožka i sliznice ošetřována a zklidňována.
Ideální první pomoc do každé kabelky či kapsy představuje Inhalační tyčinka proti rýmě, která uvolňuje dutiny a dýchací cesty, napomáhá rozpouštění hlenu a vykašlávání. Má také protivirové a antibakteriální účinky, je vhodná při akutních infekcích i jako prevence. Celkově posiluje a zlepšuje obranyschopnost organizmu. Kdykoli ji máte po ruce, protože je lehká a praktická. Její použití je velmi jednoduché
a zvládnou ho i děti - stačí jen otevřít a inhalovat, jakkoli zrovna potřebujete.
Léčbu nachlazení a rýmy mohou podpořit i účinné směsi éterických olejů. Éterické oleje ve směsi Respirant pomáhají při nachlazení, uvolňují dýchací cesty, mají mukolytické účinky
a účinně podporují vykašlávání. Směs posiluje při slabosti a únavě, napomáhá vylučování škodlivých látek z organizmu
a podporuje zdravou imunitu. Podobně směs éterických olejů Druhý dech posiluje dýchací systém a ulevuje při nachlazení, chřipce a zahlenění, podporuje vykašlávání a celkově zpříjemňuje dýchání. Při únavě či nervové slabosti navíc posiluje a dodává optimismus. Tuto směs najdete i v Tělovém a masážním oleji Druhý dech a v kombinaci
s masáží zad nebo celého těla ucítíte, jak skutečně nabíráte „druhý dech“.
Text a foto: Nobilis Tilia